Vivre,

c’est aussi apprendre

Si nous faisions tout ce que nous sommes capable de faire,
nous en serions abasourdis…

Thomas Edison

Professeur certifiée de technique Alexander

Je suis professeur certifié de la Technique Alexander depuis 5 ans.
J’ai fait 1600h de formation au CFTA , l’école créée par Agnès de Brunhoff (le) et je suis membre de l’association française des professeurs de Technique Alexander (l’APTA).

Depuis l’obtention de mon diplôme, j’interviens à l’ETAN, l’école de Technique Alexander de Normandie 1 à 2 fois par semaine où j’enseigne la TA et continue d’apprendre.
J’anime des stages pour le CNFPT, la poste etc. J’organise des ateliers collectifs. Je donne des cours particuliers sur Rouen et à Paris.

Coach Formateur spécialisée en neuroscience certifiée

Je suis certifiée « Coach Formateur spécialisée en neuroscience » depuis 2015, à l’INA (Institut des neurosciences appliquées). J’y ai fait une formation en psycho-neuro-nutrition.

Je suis Master Coach à l’INA, et j’accompagne les futurs coachs dans leur propre développement personnel.

Je fais partie du pôle recherche de l’INA sur les neurosciences et leurs applications en coaching de vie. J’ai choisi de travailler sur la libération émotionnelle par le chant.

Coach vocal depuis plus de 20 ans

Cela fait presque 40 ans que je chante.

Mes 1er cours de chant, je les ai pris avec une prof de TA. J’ai donc rapidement fait le lien entre l’équilibre des tensions musculaires, les émotions, et la voix, comme résultat de cette interaction tensions/émotions. Je chante avec des musiciens, en tant que choriste, en tant que chanteuse lead, fait parti de groupes vocaux et de chorales. J’ai même été intermittente du spectacle pendant quelques années.

J’ai fait beaucoup de scène. En ce moment, je la partage avec un conteur. Je dirige également des chorales, pour enfant, ado, adulte. Je prend ponctuellement des cours de chant. La particularité du chanteur, c’est qu’il est en meme temps l’instrument et le musicien. Alors, je m’occupe de ma lutherie… et de la votre.

Je fais aussi partie du pôle recherche en Neuroscience de l’INA, chapeauté par Aude Ducroquet, docteur en Neuroscience. J’y ai créé et testé mon protocole de libération émotionnelle par le chant, que je propose en séance individuel et en groupe. Je pratique le coaching vocal depuis une vingtaine d’année.

Voir aussi le site Aude Ducroquet : www.coachmymind.fr 

Coach Formateur spécialisée en neuroscience certifiée

Je me suis formée à la Cohérence Cardiaque en 2017. J’ai fait la formation proposée par Symbiofi, qui travaille en partenariat avec le CHU de Lille.
Je trouve passionnant d’apprendre à gérer son stress en intervenant sur sa physiologie. Et donc de passer par le corps et sortir du mental, de l’analyse.
Je pratique quotidiennement la cohérence cardiaque et j’en constate ses bienfaits dans la prise de parole en public pour gérer le trac, ou bien quand j’ai à faire face à un imprévu. Cette technique est si simple ! Je la recommande à tous, et les hauts potentiels pourront y trouver un outil efficace de gestion de leurs émotions.

Coach dotée du certificat universitaire à la méthode Métanature

Outre ce certificat, je pratique la randonnée dans la nature et j’ai pu constaté à quel point la marche, associée à l’environnement nature favorisait le calme intérieur et la capacité à penser clairement, et augmentait le sentiment de confiance. C’est pourquoi je me suis formée à la méthode Métanature, qui est une méthode d’accompagnement « hors les murs », dans les parcs et jardins et dans la nature.

Je travaille avec le langage métaphorique en lien avec les éléments de la nature et les séances se déroulent en marchant.

Cette méthode est d’une rare efficacité car le bain de nature associé à la métaphore nous amène rapidement à la solution.

Je vous offre un café en ville ?

Je vous invite à nous rencontrer autour d’un café – ou d’un thé ! – en ville afin d’évoquer vos souhaits et voir ensemble si je peux vous apporter quelque chose.
Gratuitement et sans aucun engagement ! Ça vous dit ?

5 + 7 =