Une soupape pour se libérer du stress

La libération émotionnelle par le chant est une technique qui peut vous aider à mieux vivre cette période difficile et stressante.

Le chant joue un rôle non négligeable sur le bien être mental. Le chant augmente la production d’endorphines (l’hormone du bonheur) dans votre corps, pour un véritable effet anti-dépresseur. Après avoir chanté, vous vous sentirez apaisé et de bonne humeur.

Chanter et respirer

Chanter ou émettre des sons tels que des voyelles ou onomatopées, sans forcément rechercher la justesse ou l’exécution conforme d’une œuvre connue, est une façon de masser et de réveiller vos tissus endormis, rigidifiés par le stress et cette inactivité physique imposée par le confinement.

De plus, chanter permet de développer une respiration profonde. Et ça fait du bien !!

C’est un moment pour vous, rien que pour vous

Du chant spontané au chant des voyelles, ce protocole est simple et adaptable à chacun d’entre vous.

Pendant tout le mois de Mai, la consultation individuelle sera à 45€ (au lieu de 75€) et durera 1h.

Les séances se feront en visio, par skype, messenger ou whatsapp.

Le règlement se fera par virement bancaire.

Je ferai uniquement des consultations individuelles de libération émotionnelle par le chant, pas de séances collectives pendant le mois de Mai

Pour prendre rv : https://enquete-de-sens.net/contact/

Nathalie Lesguillier

Coach vocal – Chanteuse – Prof. de la Technique Alexander – Coach en développement personnel