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Et si votre pause déjeuner devenait un vrai moment pour vous ? Au milieu de la journée, offrez-vous une parenthèse pour souffler, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie. Pendant cette pause méridienne, l’atelier sophro-chant associe respiration, détente, mouvement et voix pour vous permettre de repartir plus léger et plus ancré. Un rendez-vous particulièrement adapté aux personnes qui […] |
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