La marche lente - une pratique de la pleine conscience en mouvement. Pour se recentrer, retrouver l'équilibre et s'apaiser. Rue des petites eaux du Robec - 76000 Rouen (devant le centre de loisirs "petit prince") Jeudi 11 Juin - 14h/15h 20€ 06 23 15 74 95 - nathalie.lesguillier@gmail.com (inscription)
Laisser chanter son âme est un cadeau que l'on se fait. Enfin nous sommes authentiques. Et nous goutons à la paix et à la joie ! Et à la douceur d'être soi. Ca fait tant de bien !! 36 rue des Erables - 76000 Rouen Mardis 07 Avril - 19h/20h 20€/séance Les places sont limitées
Et si votre voix devenait un espace de découverte et de présence ? Je vous propose un chant des voyelles, pour explorer en douceur la richesse sonore des voyelles et leur résonnance dans le corps. Nous prendrons le temps d'écouter, de ressentir, d'ouvrir l'espace intérieur pour laisser émerger une voix plus libre et plus ancrée. Pas besoin d'expérience en chant : seulement l'envie d'explorer et de […]